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Posts contrassegnato dai tag ‘Monteverde’

Torna lo yoga a Backspace!

Da giovedì 19 settembre ore 19.30 appuntamento con lo yoga Yoga a Backspace (Monteverde) con Paola Richard.

Uno spostamento di coscienza che parte dalla consapevolezza di corpo e respiro: la lezione fonde la pratica delle asana, le classiche posizioni yoga, con il fluire vinyasa e l’antica arte di respirare pranayama. L’obiettivo è tornare alla propria fisicità e al silenzio interno per ritrovare un senso di completezza, rilassamento e profondo benessere. L’organismo ritrova così il tono e la vitalità naturale e una maggiore presenza fisica, mentale e spirituale, condizione che ci permette di apprezzare la nostra essenza in ogni occasione della vita.

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Solstizio in Yoga

Speciale yoga a Roma per il solstizio d’estate, giovedì 21 giugno, con due lezioni dedicate alle sequenze estive, al respiro rinfrescante e al saluto al sole.
Primo appuntamento al laghetto di Villa Ada ore 7.40 del mattino, yoga serale a Monteverde Backspacestudio alle ore 19.30.

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MoonYoga!

Il 4 giugno a backspacestudio ore 19.30-21 una speciale lezione dedicata alla luna piena.
Il nostro satellite agisce sui fluidi del pianeta Terra così come su quelli del corpo. Attraverso la speciale sequenza lunare possiamo ritrovare il naturale fluire in respiro e movimento, sciogliendo blocchi e contrazioni causate da emozioni, pensieri e situazioni stressanti.

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