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Posts contrassegnato dai tag ‘concentrazione’

Camminata di primavera tra i due laghi

Un saluto alla primavera in cammino tra Bracciano e Martignano, lungo le strade doganali che collegano gli antichi casali sulle tracce del misterioso Tempio Apollinaris.

Il 20 aprile 2013 l’associazione Terra Tua organizza una passeggiata con saluto yoga alla terra nel magnifico paesaggio d’Etruria.

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Surya Namaskar a Villa Ada

Raddoppia lo yoga a Villa Ada. Tutti i giovedì alle ore 7.45-9 un nuovo appuntamento al mattino presto per un autentico saluto al sole: Surya Namaskar.

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Meditazioni di primavera

Anche nella frenesia di Roma è possibile trovare luoghi e tempi per rallentare i pensieri ed entrare in contatto con il proprio mondo interiore. Due gli appuntamenti da non perdere, tra la fine di aprile e i primi di maggio, per coloro che desiderano approfondire la pratica della meditazione profonda accompagnati da grandi maestri del nostro tempo.

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Yoga a Villa Ada

Praticare l’”albero” tra gli alberi, sentire l’energia diretta della terra sotto i piedi, far fluire il prana nel corpo respirando aria pulita, rallentare le onde pensiero osservando il verde, farsi accarezzare la pelle dai raggi del sole.

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