Mi historia

Mi nombre es Gioacchino Mendola, aunque para muchos soy simplemente Giò.

Enamorado de la vida, de los viajes, de los infinitos atardeceres y del Yoga

Amo combinar esta hermosa practica con el Surf para unir mi ser y mi energía con la magia del mar, de hay nace el Proyecto Yogawaves

Como empezo todo?

Mi experiencia de yoga comenzó en Barcelona en 2014 después de conocer Judit Szegner, increíble profesora de Budapest.
Judit me inició en la práctica del Yoga Vinyasa Flow dándome la base y el conocimiento de este armonioso estilo.

Después de este primer contacto comencé a practicar regularmente en Yoga Bindu Barcelona con algunos de los mejores profesores de la ciudad: Malwina Ostrowska (Vinyasa Synergy Yoga), Tiago Rocha (Rocket Yoga) y Cordelia Szaton (Ashtanga Yoga).

Aprendí muchos con cada uno de ellos enamorándome de la práctica del Yoga en todos sus aspectos.
Desde entonces, mi deseo de profundizar en la práctica me ha llevado a aprender técnicas de meditación, respiración (Pranayamas) y nutrición (Ayurveda).

Dado que el aprendizaje sigue siendo una constante en mi vida, decidí estudiar en Spirit Sadhana School of Yoga en Barcelona con Andrea Dorado Guerrero, Brenda Hoffman (Meditación) y Erin Rose Green (Ajustes y alineación).

A partir de ese momento, nunca dejé de compartir mi práctica en diferentes trabajos y experiencias de viaje, buscando siempre los beneficios físicos y mentales del Yoga.
Mis clases, destinadas a generar equilibrio interno y energía, son accesibles, seguras y fluidas..

Actividades

Clases de Yoga grupales

Clases de Yoga individuales

Workshops y Talleres

Estudios

Spirit Sadhana Yoga, Barcelona
(2017 – 2018)
Yoga Teacher Training Ashtanga RYS 200 Yoga Alliance

Experiencias

Ashtanga Yoga Teacher, Barcelona
(2017-2018)
Proyecto de Yoga al aire libre sin fines de lucro. Lecciones en la playa para principiantes. Introducción y transición entre las posturas y auto-alineación.

Alamar Zen, Barcelona – Profesor de Vinyasa Yoga
(2017-2018)
Clases de Vinyasa Yoga para nivel intermedio:

  • Pranayama
  • Posturas dinámicas y enérgicas
  • Técnicas de relajación

YogaOne La Milagrosa, Barcelona – Ashtanga y Vinyasa Yoga
(2018-2018)
Clases de Ashtanga Yoga para practicantes intermedios y avanzados:

  • Mantra de apertura Ashtanga
  • Primera serie de Ashtanga
  • Mantra de cierre de Ashtanga
  • Savasana


Clases de Vinyasa Yoga para practicantes intermedios y avanzados:

  • Pranayama
  • Activación muscular y de articulaciones
  • Posturas dinámicas y energéticas
  • Técnicas de relajación
  • Body scan

Planet Surf Camps, San Vicente de la Barquera – Yoga
(2018-2018)
Gestión y organización de los eventos de yoga para la temporada de verano en Planet Surf Camps:

  • Charla de bienvenida y presentación del curso
  • Presentación de las clases de yoga
  • Programación de actividades (ashtanga / vinyasa / balance / acroyoga)
  • Clases de yoga
  • Motivación y seguimiento de los clientes

MO & MACE, Barcelona – Power Vinyasa
(2018-2020)
Power vinyasa para practicantes intermedios y avanzados:

  • Pranayama
  • Movimiento de articulaciones y activación muscular
  • Posturas dinámicas de Yoga
  • Técnicas de relajación
  • Body scan
  • Pranayama

YOGAWAVES, Barcelona – Power Vinyasa / Rocket Yoga / Ashtanga / Yogawaves
(2020-2020)
Clases de Yoga con enfoque en buscar el beneficio, equilibrio y disfrute en la practica del Yoga.

El proyecto Yogawaves nace desde el amor por el mar, el surf, las olas y su energía que nos empuja, mueve y transforma a travez de una armónica danza. En este curioso y inesperado año, 2020 he tenido tiempo de reflexionar, estudiar y practicar y dar forma a una serie dinámica de Yoga llamada Yogawaves. Encerrado en mi casa y lejos de las playas oceánica no me quedaba otra opción que buscar las olas dentro mi mismo. Utilizando mi cuerpo físico para activar mi cuerpo energético generando estas olas poderosas con la practica del yoga.