Vai al contenuto

Archivio per

Mai pensato di meditare con il cioccolato? Ecco come si fa

Beatitudine pendolare, respirazione alternata e cioccolato. Tre nuove pillole di Now per rendersi felici e contagiare gli altri.

Grazie cari amici. Grazie per la fiducia nel presente e grazie per le vostre pillole di salute esistenziale. Grazie per credere in un contagio positivo e nell’impegno nel condividere il presente. La vostra voce, i ‘vostri Now’ sono arrivati forti e chiari. Li ascoltiamo e li riproponiamo ai lettori in questa rubrica post natalizia, così come nelle prossime puntate.

Leggi l’articolo su L’Huffington Post

n-BREATH-large570

Annunci

Danza, musica e colore. Cosa rende più felici le tue giornate?

Invia i tuoi tre suggerimenti a Now@huffingtonpost.it
Va bene, lo ammettiamo. Felicità è una parola grossa, ma una giusta dose di buonumore non si nega a nessuno. E il buonumore è contagioso: migliora la salute e le relazioni con amati, amici, colleghi e conoscenti. Senza voler negare il sincero sentire e assaporare la più vasta gamma di pensieri ed emozioni in movimento, esistono piccole azioni in grado di cambiare la chimica e il senso alle giornate. Eccone tre da provare questa settimana.

Leggi su L’Huffington Post

Tre azioni a settimana. Partecipa con i tuoi piccoli segreti di felicità

Cambiare lavoro non basta. Cambiare partner non basta. Cambiare macchina, telefono, vestiti, appartamento non basta. Non basta nemmeno essere così flessibili da toccare la punta dei piedi senza sforzo o stare in verticale sulla testa per cinque minuti. I grandi impegni per migliorare la vita contano, ma non sempre sono ripagati con altrettante dosi di serenità. Eppure cose piccole fatte con grande presenza aiutano a coltivare ed espandere momenti di benessere, soddisfazione e felicità.

Parte oggi un’iniziativa Huffington Post Italia per trovare e condividere piccoli stratagemmi di beatitudine metropolitana per persone troppo impegnate.

Inviate i vostri segreti per vivere meglio all’indirizzo now@huffingtonpost.it.

Leggi come e i nostri suggerimenti su Huffington Post