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Torna lo yoga a Backspace!

Da giovedì 19 settembre ore 19.30 appuntamento con lo yoga Yoga a Backspace (Monteverde) con Paola Richard.

Uno spostamento di coscienza che parte dalla consapevolezza di corpo e respiro: la lezione fonde la pratica delle asana, le classiche posizioni yoga, con il fluire vinyasa e l’antica arte di respirare pranayama. L’obiettivo è tornare alla propria fisicità e al silenzio interno per ritrovare un senso di completezza, rilassamento e profondo benessere. L’organismo ritrova così il tono e la vitalità naturale e una maggiore presenza fisica, mentale e spirituale, condizione che ci permette di apprezzare la nostra essenza in ogni occasione della vita.

Concentrazione, respiro e movimento sono accompagnati da immagini di foreste, cascate, natura e animali proiettate su un’intera parete dello studio bianco, assieme a musica e al vibrare di campane, gong e altri strumenti.

La lezione è adatta a ogni età e livello di preparazione fisica.

Backspacestudio
Clivo Rutario 53
Roma – Monteverde
paola.yogawaves@gmail.com
mobile 366 1645501

 

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