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Il ritorno del Guerriero

yoga guerriero

Succede di perdersi piacevolmente durante le vacanze estive, nel senso di abbandonare le piccole abitudini quotidiane, il trillo della sveglia, gli appuntamenti, il lavoro e le incombenze che spesso affollano le nostre giornate. Insomma “perdersi per poi ritrovarsi”, come recita un famoso detto, ma il ritorno alla quotidianità può essere traumatico se non affrontato con il giusto ritmo. Per coltivare l’armonia interiore, possiamo ispirarci alla sequenza yoga del guerriero, nelle sue diverse declinazioni, per ritrovare concentrazione, forza interiore e la giusta determinazione nel realizzare i progetti e aspirazioni per la nuova stagione.

Leggi l’articolo su L’Huffington Post

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