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Una banana per salvare il cuore?

banana cuore

Banane e avocado ci salveranno dal mal di cuore? A quanto pare sì: a patto di ridurre il sale nella nostra dieta, com’è noto, e allo stesso tempo incrementare il consumo di potassio. Lo rivela uno studio pubblicato sulla rivista scientifica britannica British Medical Journal (BMJ), che dopo aver analizzato l’assunzione di potassio in alcuni gruppi significativi della popolazione per un totale di 1.606 persone, conclude che questo elemento contribuisce ad abbassare la pressione, riducendo il rischio d’infarto fino al 24%.

Leggi l’articolo e gli alimenti consigliati su Huffington Post

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