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Yoga sul fiume

Risvegliare corpo e mente lasciando i pensieri notturni allo scorrere del fiume: giovedì 3 maggio ore 7.45-9.00 una speciale lezione open di yoga sul Tevere, per un autentico Saluto al Sole che ci introduce gradualmente nel ritmo della giornata.
La lezione si svolge in un angolo segreto di Roma: uno studio galleggiante sul fiume, dove è possibile assaporare il ritmo naturale del nostro corpo attraverso respiro, movimento e concentrazione. Una carica di energia per navigare tra le onde del nostro quotidiano, restando in contatto con la voce del cuore.

La lezione di prova è gratuita

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La memoria nei piedi

La memoria della nostra nascita è custodita in mani, piedi e testa, come aveva intuito Robert St. John negli anni ’50. Dal 1 al 3 giugno 2012 è possibile esplorare le proprie emozioni ancestrali in compagnia di una guida d’eccezione: Mariella Pocek conduce tra le colline di Corbara, vicino Orvieto, un workshop residenziale dal titolo Approccio all’Autoguarigione: la Pratica della Tecnica Prenatale e Metamorfica.

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Sapori sonori

Finalmente l’evento che aspettavamo!  Musica, cibo bio di qualità e divertimento a Testaccio. Sabato 28 aprile dalle 20.30 presso la Biosteria (Città dell’Altra Economia, ex mattatoio), Largo Dino Frisullo – Roma.

Lasagne di verdure, quinoa con arachidi e prezzemolo, fagioli neri piccantini, spezzatino di seitan con carote, zenzero e scorza di limone, sformato di lenticchie rosse al coriandolo. Queste (e tante altre) saranno le delizie preparate per noi dalle chef di cucina naturale Holly Vernon e Federica Porfiri (Nutrizia), con i prodotti biologici provenienti dall’azienda Agricoltura Sociale Capodarco.

 Attenzione, la prenotazione è obbligatoria tel 333 4187870

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Meditazioni di primavera

Anche nella frenesia di Roma è possibile trovare luoghi e tempi per rallentare i pensieri ed entrare in contatto con il proprio mondo interiore. Due gli appuntamenti da non perdere, tra la fine di aprile e i primi di maggio, per coloro che desiderano approfondire la pratica della meditazione profonda accompagnati da grandi maestri del nostro tempo.

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Estate in 5 Ritmi®

Una nuova stagione di danza in Italia per gli appassionati di 5 ritmi®: il metodo meditazione in movimento creato da Gabrielle Roth negli anni 70 in California e ormai diffuso in tutto il mondo.
Informazioni e appuntamenti su stage e insegnanti internazionali per esplorare emozioni e spirito attraverso l’espressione libera del corpo.

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Yoga + film @backspacestudio!

YogaWaves e 365D vi invitano giovedì 19 aprile a una straordinaria anteprima a Backspace in Clivo Rutario 53 a Roma.

Yogawoman, un film documentario sul potere dello yoga al femminile nel mondo e, prima della proiezione gratuita, una speciale lezione aperta a tutti.

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Corso di cucina naturale

Vuoi cambiare alimentazione ma non sai da dove cominciare? Conosci le qualità nutritive di base, ma non sai come metterle in pratica per preparare un pasto saporito e bilanciato? Ti sembra troppo difficile stare a dieta?

Corso di cucina naturale macrobiotica
organizzato da Federica Porfiri e Holly Vernon

Dal 7 maggio 4 appuntamenti il lunedì dalle 18 alle 21 presso l’Associazione Vegetariana Animalista in Piazza Asti 5/a, Roma.

 Dal 18 aprile 5 appuntamenti di mercoledì dalle 18,30 alle 21,30 in Via Cappelletta della Giustiniana, 90 a Roma.

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